رجل يتمتع بصحة جيدة يمكن أن يعيش حياة جنسية مدى الحياة. تسمى القدرة على ارتكاب الجنس السلطة. تتم ترجمة هذه الكلمة من اللاتينية على أنها "فرصة". بالمعنى الأوسع ، معايير السلطة هي جهد القضيب ، ومدة الجماع الجنسي ، والغريزة الجنسية الطبيعية. يؤثر انخفاض القوة بشكل مؤلم على الوعي الذاتي الذكري ويؤثر على علاقته بالجنس الآخر.
على القدرات الجنسية للرجل ، فإن أسلوب حياته والتغذية والميراث والبيئة له تأثير كبير. وإذا كانت إحدى هذه النقاط "تتيح له السقوط" ، فإن الاضطرابات الجنسية ، وفقدان الانتصاب ، قد يظهر العجز الجنسي. يمكنك حل مشكلة ضعف القوة باستخدام الفيتامينات للرجال. ولكن هل هناك الفيتامينات لتحسين الطاقة وكيفية اختيارها بشكل صحيح؟
أسباب الحد من الرغبة الجنسية الذكور
يمكن أن يكون ضعف الرغبة الجنسية مؤقتًا أو ثابتًا. هذه العوامل يمكن أن تؤدي إلى فقدان قوة الذكور:
- التغذية غير السليمة مع غلبة الدهون والكربوهيدرات ،
- العادات السيئة: الدخان ، الكحول ، المخدرات ،
- علم البيئة السيئة ،
- الميراث ،
- الامتناع الطويل ،
- ضغط،
- الخيال ،
- نمط الحياة المستقرة ،
- أمراض.
يحدث انخفاض مؤقت في النشاط الجنسي بسبب العوامل الفائقة أو الإجهاد والعوامل النفسية في المقدمة. المشكلات المستمرة مع الطاقة هي مشكلة أكثر خطورة وتتطلب التشخيص والعلاج. قد يظهر انخفاض في النشاط الجنسي لدى الشباب والكبار. ولكن في كثير من الأحيان عاشوا من قبل الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا.
الفيتامينات لتحسين الطاقة
نحن ما نأكله. هل فكرت في هذا التعبير؟ جسمنا هو بنية معقدة ، وإذا سقط عنصر واحد على الأقل ، فإن النظام بأكمله يعاني منه. ينعكس نقص الفيتامينات والعناصر النزرة في صحة الأعضاء الداخلية والمظهر والمزاج. تعتمد الصحة الجنسية للإنسان وقدرته على تصور طفل صحي أيضًا على كيفية وماذا يأكل.
ما هي الفيتامينات اللازمة لتحسين قوة الرجال؟
- فيتامين سي إنه يساعد على تعزيز المناعة وله تأثير إيجابي على الأوعية: فهو يجعلها أكثر مرونة وقوة ، فهي تقلل من نفاذية جدار الأوعية الدموية. كمية كافية من فيتامين C في الجسم مهمة لملء دم نسيج الدم. يقوم حمض الأسكوربيك بوظيفة حاجز ، مما يمنع تغلغل البكتيريا المسببة للأمراض والالتهابات في الجسم.
- فيتامين د وهو مسؤول عن إنتاج هرمون التستوستيرون من هرمون الذكور ، المسؤول عن قوة جذابة وذو. إن عيب فيتامين (د) ، الذي يتم ملاحظته غالبًا ، في أشهر الشتاء ، يمكن أن يؤدي إلى سوء الانتصاب.
- فيتامين أ. إنه يحسن الوظيفة الإنجابية للرجل ، ويزيد من القوة ويحسن المناعة.
- الفيتامينات ذات أهمية خاصة للرجال المجموعة ب. ، خصوصًا B6 و B12 . إنهم مسؤولون عن الأداء الطبيعي للجهاز العصبي ، والمشاركة في إنتاج جسم الذكور وتحسين الانتصاب.
- فيتامين E. وهي مسؤولة عن تجديد الخلايا ، وكذلك الدورة الدموية الطبيعية في الأعضاء التناسلية. إنه يقلل من نفاذية الشعيرات الدموية ويحسن حالة الأوعية الدموية.
من أجل التشغيل دون انقطاع لجميع الأنظمة وامتصاص الفيتامينات الكافية ، يحتاج الجسم إلى معادن. الأكثر ضرورة للرجال هم الزنك والسيلينيوم. الزنك هو مكون لا غنى عنه في إنتاج هرمون تستوستيرون. مع نقصه ، هناك انخفاض في الرغبة الجنسية وتدهور الانتصاب. يؤثر الافتقار إلى السيلينيوم سلبًا على جودة الحيوانات المنوية ويمكن أن يكون سبب العقم الذكري.
متى يجب أن تأخذ مجمعات فيتامين المعدنية؟
اتباع نظام غذائي فقير ورتابة يؤدي إلى نقص الفيتامينات وانخفاض الرغبة الجنسية للرجال. لذلك ، طورت مجمعات الفيتامينات مع مراعاة علم وظائف الأعضاء الذكور تساعد على ملء عرضهم. تنشأ مؤشرات استقبالهم عندما يواجه الرجل صعوبة في تحقيق الانتصاب الطبيعي ، عندما يحدث القذف المبكر أو ينخفض جاذبية جنسية.
تحتاج الفيتامينات إلى الرجال والنساء والأطفال الصغار في فترة الخريف الشتوية. يمكنك أن تأخذها لأغراض وقائية. تم تصميم بعض مجمعات الفيتامينات خصيصًا للرجال الذين يعتزمون تصور طفل صحي. يجب أن يواجه تخطيط الحمل بمسؤولية ليس فقط للمرأة ، ولكن أيضًا للرجل. في الواقع ، تعتمد صحة الشخص الذي لم يولد بعد على حالته البدنية البالغة 50 ٪.
بعد 40 عامًا ، تباطأ عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، لذلك من المهم خلال هذه الفترة تلبية الحاجة إلى جسم الفيتامينات والمعادن. يظهر علمياً أنه في الرجال الذين يقودون نمط حياة نشط وينظرون إلى نظامهم الغذائي ، فإن عدد الأمراض المزمنة والمشاكل المتعلقة بالسلطة أقل بكثير من أقرانهم الذين تركوا القضية ليكونوا معدات.
في كثير من الأحيان ، يرجع إضعاف القوة إلى مواقف أو تجارب مرهقة أو عمل جسدي أو عقلي صعب. يحمل أحمال كبيرة من الجسم ، بغض النظر عما إذا كانت مرتبطة بضغط العالم ، مع مهام خطيرة أو التعب. يكون الوضع أكثر تعقيدًا إذا لم يكن كل شيء مائعًا للغاية على الجبهة الشخصية.
للتعامل مع الإجهاد ، والتعب ، من الضروري تطوير إيقاع حياة أكثر ملاءمة لنفسه ، يمنح الجسم الفرصة للراحة بالكامل ، بالإضافة إلى تنظيم النظام الغذائي ، وملءها بمجمعات من الفيتامينات من أجل قوة الرجال ذوي الأصل الطبيعي. حتى الاصطناعية ، الصيدلية ، بالطبع ، ممكنة ، ولكن يتم امتصاصها بشكل أفضل بكثير ، فإن تأثير استخدامها أكثر وضوحًا.
من أين تبدأ؟
أهم منتج مليء بالفيتامينات لزيادة الطاقة لدى الرجال هو العسل. يعد المضاد الحيوي الطبيعي الفريد مفيدًا لأي شخص عصري ، ولكن هذا واضح بشكل خاص في النصف الذكور: إنه يملأ حرفيًا بالطاقة. ومع ذلك ، من الضروري معرفة المقياس: يمكن أن تؤدي الوفرة المفرطة لهذا المنتج في القائمة إلى عواقب سلبية خطيرة. كثيرون لديهم حساسية ، لذلك لا تُركض إلى حمام السباحة مع الرأس "، يجب عليك أولاً معرفة مدى تسامح الجسم مع منتج مفيد.
لا تقل أهمية الفيتامينات الواردة في الجوز والبذور لتحسين الطاقة. من الصعب القول أن هذه الفئة هي الأفضل. نحن غنيون بالمكونات المفيدة والجوز والبندق والجوز الأراضي - الفول السوداني. يمكن أن تؤكل البذور على حد سواء السمسم والخوخ. ستكون شهية من العسل مع الجوز المخلوط بنسب مفيدة ولذيذة بشكل خاص: على ملعقة من المضادات الحيوية الطبيعية - 100 غرام من المنتجات الأخرى. باستخدام هذه الحلاوة في الطعام كل يوم قبل ساعتين من وقت النوم ، يمكنك قريبًا ملاحظة تطبيع الظروف العامة للجسم وتقوية مهارات الذكور.
ماذا يجب الانتباه أيضًا؟
أسماء الفيتامينات للرجال لتحسين القوة: A ، B ، E. جميعها تحفز عمل الجهاز العصبي ، وتنشيط إمكانية نقل النبضات ، مما يعني أنها تطبيع الإثارة وتحسين القوة. بما في ذلك منتجات القائمة الغنية بهذه المركبات ، يمكنك الحفاظ على مهاراتك وصحتك في حالة ممتازة. أغنى في هذه الفيتامينات هي عشب صالح للأكل من الأصناف المختلفة ، بما في ذلك البقدونس المعتاد. يقول الأطباء إن عشب البقدونس الذي هو أهم الخضروات التي يجب أن تكون في نظام غذائي لكل رجل. بالإضافة إلى ذلك ، يجب إيلاء الاهتمام إلى:
- كسبرة؛
- اليانسون
- الكمون
- النعناع.
مجمع طبيعي من الفيتامينات للرجال لتحسين القوة هو مصدر القوة والصحة. تؤثر المنتجات الغنية بهذه المركبات بشكل إيجابي على الظروف العامة للجسم ، مما يعطي قوة لمكافحة الأحمال المتزايدة ، والمقاومة في المواقف المجهدة.
فيتامين د: لا يوجد شيء أكثر أهمية
عندما اكتشف الباحثون أي الفيتامينات من أجل قوة الرجال أكثر أهمية ، جذبت الاهتمام التأثير ، الناجم عن تطبيع تلقي هذا المكون في طعام الناس. كما كان من الممكن التوضيح ، يتم تحفيز المناعة تحت تأثير الاتصال ويرتبط بشكل رئيسي بالأعضاء التناسلية وأداءها الصحيح الكامل. مع قصور هذا الفيتامينات ، تصبح الخلايا التائية في الجسم ضعيفة ، سرعان ما استسلموا لعامل معدي إذا كان الجسم مصابًا.
لتفعيل الخلايا التائية ، من الضروري تضمين الفيتامينات في برنامج الطاقة لقوة الرجال ، التي تعطي أفضل مصادرهم كمية ثابتة كبيرة من الاتصال المذكورة. تحت تأثيره ، ينتج الجهاز العصبي علامات على وجود طفيل في الجسم ، تبدأ حماية المناعة في العمل. عدم وجود فيتامين ، حتى في اللحظات الأكثر أهمية ، لا يسمح للمناعة بالعمل بشكل صحيح ، لكن التركيز الطبيعي يسمح بمقاومة الأمراض الفيروسية والبكتيرية في أي وقت.
هل التأثير استنفاد؟
بالمناسبة ، لا. D - فيتامين للرجال لتحسين القوة ، التي لها تأثير كامل وقوي على الجسم. بمشاركته ، يتم امتصاص الكالسيوم ، مما يعني أن نظام العظام معزز ، يتم تغطية الجهاز العضلي الهيكلي بسهولة بأحمال كبيرة. هذا المركب يمكن أن محاربة الخلايا السرطانية. يشعر تأثير فيتامين (د) أيضًا فيما يتعلق بقوة الرجل ، من حيث الانتصاب.
عادة ، يتم إنتاج فيتامين نفسه بواسطة خلايا بشرتنا تحت تأثير أشعة الشمس ، ولكن بالنسبة لسكان المناطق الشمالية ، يكون هذا المصدر ذا صلة بشكل سيء بمعظم العام. تم تجهيز تدفق أكثر استقرارًا بالطعام. أغنى فيتامين (د) هي مجموعة متنوعة من الأطباق المصنوعة من الحليب: كوخ ، جبن ، آخرون. مما لا شك فيه ، أن فيتامين موجود في الحليب ، وقد أنتجت النباتات مؤخرًا منتجًا خاصًا مخصبًا لهذا الاتصال. فيتامين (د) في البقدونس والبيض.
مشاكل في السلطة: أسباب
قد يوصي عالم الجنس بدورة فيتامينات اصطناعية للرجال من أجل السلطة في الخصائص التالية للحياة اليومية لشخص واحد على وجه الخصوص:
- نمط الحياة المستقرة ، التنقل الصغير ؛
- عادات سيئة
- الجهد الزائد ؛
- مواقف مرهقة ؛
- النشاط البدني الثقيل ؛
- التغذية غير السليمة.
في كثير من الأحيان ، فإن التطبيع البسيط للتغذية يكفي بالفعل لإعادة قوته السابقة للإنسان. يفسر ذلك من خلال تدفق مع منتجات من الأصل الطبيعي والطبيعي للفيتامينات للرجال عن طريق السلطة. هناك حاجة إلى الاصطناعية ، وسوف يقرر الطبيب من خلال مراقبة اختبارات المريض.
السؤال معقد
وفقًا للمراجعات ، تختلف الفيتامينات للرجال بشكل كبير لتحسين القوة ، وهي اللحظة التي لها "معقدة" بسيطة ، والبعض الآخر يستخدم هيرز الإجمالي أو الخاص. ذلك يعتمد على الخصائص الفريدة للجسم. من المهم أن ندرك أنه لا يوجد اتصال ملموس مسؤول تمامًا عن الطاقة والانتصاب وإنتاج الحيوانات المنوية. يتم ضمان الأداء الصحيح للجهاز التناسلي من خلال الأداء الطبيعي للجسم بأكمله ككل.
بعد اختيار مجمع من الفيتامينات لنفسك ، يمكنك في وقت واحد جلب الجهاز الهضمي إلى طبيعته ، وتحفيز عمل القلب ، وتعزيز المزهريات - وكل هذا ضد خلفية تكثيف الوظيفة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إغلاق الدائرة بالفعل: يؤثر تحسين أداء الأنظمة الداخلية بشكل إيجابي على حالة الأعضاء التناسلية وجودة عملها.
مركبات مفيدة: أ و ب
هذه الفيتامينات للرجال من أجل السلطة مهمة للغاية. والمعروفة باسم بيتا كاروتين. لقد أثبت العلماء منذ فترة طويلة يقوي الجهاز المناعي ويحفز حماية الجسم ، والقوة ويطبيع حالة الأعضاء التناسلية ككل. الكاروتين بيتا غني بالجزر ، كبد سمك القد ، صفار الدجاج ، زيت السمك.
المجموعة B ليست أقل أهمية لصحة الذكور ، لأنها تجلب الجهاز العصبي المركزي ، PNS في المعيار وتنشيط جاذبية الشريك. مع التركيز الطبيعي لهذه المركبات ، تعود حساسية أنسجة الجسم إلى طبيعتها. تضم المجموعة العديد من الفيتامينات ، كل منها مسؤول عن جوانبها الفريدة.
ثيامين وحمض النيكوتين
يتم الاستماع إلى هذه الأسماء من الفيتامينات من أجل قوة الرجال من قبل الكثيرين. تيامين مسؤول عن توفير الطاقة للدماغ ، ويحفز عمل العضلات والجهاز العصبي ، ويضع النوم بالترتيب ويقلل من التعب والتعب. عادة ، تدخل الثيامينا جسم الإنسان من البقوليات ، الدقيق ، وسط المنتجات ، بما في ذلك البطاطس والفول السوداني. لا تهمل اللحوم الدهنية ، إذا سمحت الصحة بذلك. غني بشكل خاص في هذا المركب من لحم الخنزير.
حمض النيكوتينيك هو B3 ، أيضًا بالنسبة للعديد من اسم فيتامين. بالنسبة لقوة الرجال ، من المهم بشكل أساسي ، لأنه يطدّد تدفق الدم ، الدورة الدموية ، يحفز الدماغ ويمنع ظروف الاكتئاب. سمك السلمون ، التونة ، الخميرة ، مثل البنجر الغني ممكن مع هذا الخليط.
بيريدوكسين وحمض الفوليك
يُعرف بيريدوسين في العلوم باسم فيتامين ب 6. بفضل هذا المركب ، يعمل الجهاز العصبي بشكل طبيعي ، السيروتونين ، وهو الهرمون المسؤول عن الحالة العاطفية والعقلية للشخص الذي يتم إنتاجه. عادة ، يدخل بيريدوسين جسم البيض والموز والمنتجات البحرية والجزر وعباد الشمس.
حمض الفوليك هو مادة تحفز الأداء العام. بدونه ، لا يمكن أن يولد السيروتونين في الجسم. بنفس الطريقة ، يحتاج الرجال والنساء إلى هذا الفيتامين: الأول للسلطة المستمرة ، والأخير للحمل الناجح. من المنتجات الغذائية ، يأتي حمض الفوليك بشكل رئيسي من خلال الحمضيات والخضروات والجبن الصلب.